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PILATES NA PAREDE | PASSO A PASSO com 7 exercícios (Treino Completo INICIANTE) #treinecomigo
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PILATES NA PAREDE | PASSO A PASSO [EM PÉ]: 10 EXERCÍCIOS ESSENCIAIS | Treino INICIANTE (18min)
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Pilates de Parede cintura, coxa e mobilidade 1/21
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Pilates na parede p/ Quadril e Lombar: REDUZIR DORES, SOLTAR e ALONGAR #treinecomigo | 6 exercícios
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PILATES NA PAREDE | Coxa DURINHA: Acabe com a FLACIDEZ 3 EXERCÍCIOS SIMPLES (Interno de coxa)
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Aula 2 - DESAFIO 21 dias de Pilates
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Pilates na Parede | Secar barriga e definir abdomen🔥Ganhe massa muscular | ABDOMINAIS DEITADO 10min
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PILATES EM PÉ EM CASA | Exercícios de Pilates em casa para fortalecer o corpo de todas as idades.
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Treino na parede para endurecer o corpo todo em casa - Carol Borba
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PILATES NA PAREDE | Ganhe massa muscular e queime gordura🔥7 EXERCÍCIOS EM PÉ (10min)
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PILATES NA PAREDE | CORPO TODO | PASSO A PASSO
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Pilates na Parede para Abdômen e Pernas 2/21
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Pilates na PAREDE para Abdômen, Cintura e Pernas | AVANÇADO
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